Zdravotná platforma spoločnosti Google, ktorá prvýkrát debutovala na hodinách Android Wear začiatkom tohto roka, je teraz k dispozícii na webe a na zariadeniach so systémom Android s verziou 4.0 alebo vyššou. Tu nájdete všetko, čo potrebujete vedieť o novej aplikácii Google Fit.

Čo je to?

Služba Google Fit je odpoveďou spoločnosti Google na aplikáciu Apple Health. Používa snímače zabudované do vášho zariadenia na automatické sledovanie aktivít ako chôdza, bicyklovanie a beh. Môžete ju použiť aj na sledovanie cieľov v oblasti fitness a na zníženie hmotnosti počas posledného dňa, týždňa a mesiaca. Aplikácia Google Fit je dostupná v bezplatnom preberaní v obchode Play. Dodáva sa tiež na predplatené hodinky Android Wear a je prístupný z webových stránok spoločnosti Google.

Začať

Je jednoduché nastaviť veci. Po prevzatí aplikácie na mobilnom zariadení musíte súhlasiť so zmluvnými podmienkami spoločnosti Google, stlačiť Ďalej a udeliť spoločnosti Google prístup k informáciám o činnosti a histórii polohy. Údaje o polohe vám umožňujú sledovať priebeh dňa a miesto, kde ste vykonávali. Napríklad, mňa mi hovorí, že som absolvoval 2598 krokov okolo 8:48 ráno pri chôdzi v New Yorku.

Ak ju chcete nastaviť na webe, prejdite na webovú stránku služby Google Fit, vyberte svoj účet Google a súhlaste s podmienkami používania spoločnosti.

Určiť ciele

Predvolený cieľ spoločnosti Google je každý deň nastavený na jednu hodinu aktivity, ale to môže byť príliš veľa alebo príliš málo v závislosti od vašej úrovne kondície. Môžete to prispôsobiť kliknutím na tlačidlo Ponuka (v pravom hornom rohu obrazovky je to ikona s tromi vertikálnymi bodkami), výberom položky Nastavenia a klepnutím na položku Denné ciele . Tu môžete zmeniť svoju dennú aktivitu a cieľ denných krokov. Lekári odporúčajú dospelým prejsť aspoň 10 000 krokov denne.

Urobte to osobne

Teraz, keď ste nastavili svoj účet a zmenili svoje denné ciele, je čas urobiť veci trochu osobnejšími. Znova kliknite na tlačidlo Ponuka a vyberte položku Nastavenia . Prejdite nadol a uvidíte oblasť na zadanie svojej výšky a váhy. ak budete pokračovať v posúvaní, nájdete možnosti prepínania medzi rôznymi meracími jednotkami. V ponuke je tiež možnosť, aby ste pridali svoju dennú hmotnosť. Môžete ho použiť na sledovanie dennej, týždennej alebo mesačnej straty hmotnosti.

Aplikácia Google Fit vám pravidelne pošle upozornenia a aktualizácie cieľov. Nemáte záujem o tieto upozornenia? V ponuke nastavení je možnosť zakázať obe upozornenia aj zvuky.

Pridať aktivitu

Nie každý má cvičenie s telefónom. Ak je to tak, kliknite na tlačidlo Ponuka a vyberte položku Pridať aktivitu a pridajte tréningy, ktoré ste vykonali bez telefónu. Odtiaľ si môžete vybrať medzi chôdzou, behom, cykloturistikou alebo inými aktivitami a pridať čas, na ktorý ste vykonali. Spoločnosť Google pridá aktívny čas do vášho profilu a pri činnostiach, ako je chôdza a beh, odhadne množstvo krokov, ktoré ste podnikli.

Zobrazte svoje údaje

Údaje je možné zobraziť od posledného dňa, týždňa a mesiaca v aplikácii Google Fit aj na webových stránkach. Na hlavnej stránke mobilnej aplikácie prejdite na spodok a klepnite na možnosť Zobraziť podrobnosti grafu . V rozbaľovacej ponuke vľavo hore môžete prepínať medzi dňom, týždňom alebo mesiacom, zatiaľ čo v pravom hornom rohu môžete prepínať medzi aktívnym časom a krokmi. Pod hlavnou tabuľkou sa zobrazí možnosť sekundárneho grafu hmotnosti a srdcovej frekvencie.

Grafy môžete zobraziť na webovej stránke služby Google Fit kliknutím na kruh, ktorý zobrazuje vaše aktívne minúty a kroky.

Pripojte aplikácie tretích strán

Zariadenia a aplikácie na úpravu fitness z aplikácií Strava, Cunning, Runtastic, Runkeeper a Noom Coach sa môžu spojiť so službou Google Fit, aby zobrazili všetky vaše dáta na jednom mieste. V súčasnosti sa partnerské aplikácie spoločnosti Google ešte neaktualizovali, aby povolili integráciu s produktom Google Fit, aj keď je táto funkcia pravdepodobne "čoskoro."

Vymažte svoje údaje

Nepáči sa vám program Google Fit? Možno nemáte spokojnosť s tým, že spoločnosť Google má všetky tieto údaje. Kliknite na tlačidlo Ponuka, vyberte položku Nastavenia a klepnite na Odstrániť históriu . Aj keď sa tým odstránia všetky vaše údaje služby Google Fit, môže to tiež zabrániť správnej funkčnosti niektorých pripojených aplikácií.

Naposledy aktualizované vo štvrtok 30. októbra o 9:15 hod. PT : Skoršia verzia tohto článku uviedla, že inštalácia aplikácie Google Fit na vašom zariadení so systémom Android vymaže údaje o fitness z inteligentného zariadenia Android Wear. Hovorca Google potvrdil, že tomu tak nie je. Funkcia Google Fit v systéme Android Wear sa bude synchronizovať s údajmi z vášho telefónu do 30 hodín, aj keď spoločnosť sa snaží zlepšiť túto situáciu.