Mohol by existovať záludný dôvod, prečo v noci nespíte. Alebo vlastne 10 miliónov dôvodov.

Na vašom posteli by mohlo byť doma až 10 miliónov prachových roztočov. Viem, že to znie znepokojujúce, ale dobrou správou je, že sa ich môžete zbaviť bez toho, aby ste zavolali exterminátora.

Prečo sa prachové roztoče udržiavajú prebudení

Možno to neviete, ale môžete byť alergický na roztoče. Ak ste, potom je naozaj dobrá šanca, že v noci nespíte dobre.

Alergia roztočov môže spôsobiť opakované kýchanie, kašeľ a dýchavičnosť, dýchavičnosť, zapálené viečka, zablokované dutiny, tesné hrudník, dýchacie ťažkosti a vodnaté oči.

Ak niektorý z týchto príznakov znie dobre známy, skontaktujte sa so svojím lekárom alebo alergikom na potvrdenie, či ste skutočne alergický. Dokonca aj keď nie ste alergický, prachové roztoče môžu spôsobiť problémy s dýchaním počas spánku, ak máte astmu.

Ako umyť tých škodcov preč

Ak budete čakať, kým sa vaše plechy začnú chrumkava skôr, ako ich umyte, počúvajte. Potrebujete umývať hárky raz za týždeň.

Prečo? Pretože tepové a kožné častice sa pri spánku vytvárajú na vašich listoch a dávajú roztočom prach krásne prostredie pre život a plemeno.

Nielen, že budete musieť každý týždeň umyť svoje listy, aby ste odrážali týchto parazitov, musíte robiť to správne, aby ste zmenili.

Extrémne teplo alebo extrémne chladné zabíja roztoče. Vzhľadom k tomu, uvedenie vašej listy do mrazničky nebude čistiť pot a kožné častice, mali by ste umývať plechy v horúcej vode.

Klinika Mayo hovorí, že sa zameria na 130 vodu, ktoré je najmenej 130 stupňov Fahrenheita (54, 4 stupňov Celzia), ktoré zabíjajú prachové roztoče a odstraňujú alergény.

24 neobvyklých vecí, ktoré môžete čistiť v práčke 25 Fotografie

Nie ste si istí, ako je vaša umývacia voda horúca? Skontrolujte nastavenia ohrievača teplej vody. Ak váš ohrievač teplej vody nepreukazuje, ako je horúca voda na číselníku, existuje spôsob, ako otestovať vašu vodu.

Zapnite kohútik na teplú vodu v kuchyni. Počkajte, kým sa voda úplne zahreje, a potom naplňte pohárom. Do vody vložte mäsový alebo cukrovinkový teplomer. Je čítanie 130 stupňov F (54, 4 stupňov C)? Ak nie, budete chcieť zvýšiť teplo na ohrievači vody.

Ešte lepšie: ak má vaša podložka dezinfekciu, použite ju. Táto funkcia aktivuje ohrievače v umývačke, ktorá ohreje dostatočne horúcu vodu na zabíjanie baktérií a parazitov.

Akonáhle sú vaše plechy umývané, ich sušenie s vysokým teplotou môže zabiť čokoľvek, čo váš podložka zmeškala. Vysušte listy najmenej 15 minút pri teplote 130 ° F (54, 4 ° C), aby ste odstránili prachové roztoče.

Nezabudnite na matrac a podlahu

Zatiaľ čo dostanete posteľnú bielizeň bez chýb, je to dôležitý krok, roztoče môžu tiež žiť vo vašom matraci a kobercoch. Vákuujte svoj matrac zakaždým, keď zmeníte svoje listy a nezabudnite vysávať všetky koberce po pár dňoch, aby ste vysypali zvieratá.

Ak vysuniete matrac pravidelne, zdá sa to ako ťah, podtlak ho raz zakryjete ochranným matracovým krytom. Bude chrániť váš matrac od potu a kožných vločiek, takže to nebude priťahovať malých priateľov. Okrem toho môžete umývať kryt vždy, keď si umyjete plechy.

Poznámka redaktora: Tento článok bol pôvodne zverejnený 11. januára 2016 a bol aktualizovaný.

Najväčšia chyba v práčovni, ktorú pravdepodobne robíte

Nastavenia práčky: Tu je to, čo naozaj znamenajú.