Či už ste nováčik, šedovlasý vysokoškolský študent alebo dokonca dlhodobý člen profesionálnej elity, máte s najväčšou pravdepodobnosťou ťažkosti so zameraním na vaše úlohy občas. Moderné technológie sú krásne, ale je to aj nepretržitá prehliadka rozptýlení, ktorá môže odtrhnúť odhodlanie najsilnejších závetov. Tu sú niektoré triky, ktoré vám pomôžu prekonať elektronické rozptýlenie pri štúdiu alebo práci.

• Používajte slúchadlá. Platí to najmä v prípade, že musíte pracovať s inými ľuďmi, ale aj keď ste sami, to vám pomôže zamerať sa (samozrejme, ak máte správnu hudbu). Nielen, že je menej pravdepodobné, že by vás ľudia mali chyby s triviami, mali by ste zistiť, že váš zmysel priestoru sa zužuje na malú škrupinu okolo vás a udržuje vašu pozornosť zameranú na to, čo je priamo pred vami. Dokonca aj biele šum môže pomôcť, ak hudba je sama o sebe rozptýlenie pre vás!
• Vypnite všetko, čo nepotrebujete. Buď nemilosrdný! Ak nemáte člena rodiny v nemocnici alebo niekto, kto potrebuje jazdu z letiska, môžete telefón vypnúť. To isté platí pre e-maily, aplikácie na okamžité zasielanie správ, Facebook a čokoľvek iné, ktoré by vás mohli ping. Dokonca aj keď to ignorujete, signály vás otriasajú. Ak môžete úplne vypnúť pripojenie k sieti (napríklad na štúdium alebo niektoré písacie úlohy), tým lepšie.
• Sledujte svoje časové úniky. RescueTime je skvelá bezplatná služba, ktorá bude sledovať lokality a aplikácie, ktoré používate v priebehu času, a potom vám o tom povieme v nesnesiteľných, prípadne trapných detailoch. (Nebojte sa, všetky vaše informácie sú prísne dôverné.) To môže byť poučné, pretože si možno neuvedomujete, koľko alebo koľko času ste strávili na nejakom rozptýlení. Niektoré môžu byť neškodné!
• Blokovanie stránok rušivých. Ak potrebujete sieť pre výskum alebo komunikáciu so študentmi, môžete sa stále držať od putovania po Reddit alebo, že jeden Tumblr s obrázkami zvierat nosiť ponožky. LeechBlock je doplnok pre Firefox, ktorý vám umožňuje nastaviť bloky a časy, kedy je blokujete. StayFocusd je rozšírenie Chrome, ktoré robí to isté. Môžete sa cítiť divne tráviť čas nastavením to, ale takmer určite ušetríte čas v dlhodobom horizonte.
• Používajte viacero počítačov alebo stolných počítačov. Nie všetci si môžeme dovoliť viac počítačov, ale ak máte nejaké ďalšie peniaze, nákup lacného počítača (možno s bežiacim Ubuntu Linuxom pre mimoriadne úspory), ktorý je určený na prácu, sa môže vyplatiť. Vložte ho len s aplikáciami, ktoré potrebujete na vykonanie práce, a potom ju niekde odneste do práce a pokoja. Lacnejším, ale menej efektívnym trikom je použitie viacerých desktopov. Macy majú zabudovanú kontrolu misií a používatelia systému Windows môžu používať bezplatnú aplikáciu Dexpot na spustenie viacerých desktopov.
• Použiť viacero účtov. Ďalším skvelým, lacným trikom je odhlásenie sa z počítača a potom sa prihláste ako hosť. Nebudete mať takmer toľko rušivých zvonov a píšťaliek, a je to tak jednoduché, že skoro každý to dokáže. Samozrejme, budete sa musieť nechať len odhlásiť za pár minút, ale zotrvačnosť je najlepší priateľ vôle.
• Nastavte systém odmeňovania. To je trochu pokročilejšie a vyžaduje si ďalšiu vôľu, ale je tiež úplne nezávislá od tech. Nastavte si systém, ktorý vám umožní po 10 minútach po hodinovej nepretržitej práci vyčistiť (alebo rozbehnúť e-maily, označiť hudobné súbory alebo iné). Samozrejme, možno budete musieť trochu meniť čas, aby vyhovoval vašim potrebám, ale snažte sa nechať, aby vaše pracovné obdobie kleslo oveľa menej ako pol hodiny alebo tak, najmä ak pracujete na veľkom komplexnom projekte. Ak to vyskúšate a stále sa budete kontrolovať Twitter každých pár minút, toto nie je pre vás, takže listujte späť do zoznamu, kým nenájdete niečo, čo funguje.

Niektorá kombinácia by vám mala pomôcť nasmerovať svojho vnútorného mnícha a urobiť ten veľký projekt včas. Veľa štastia!