Používanie nástroja na sledovanie aktivity, ako napríklad Fitbit Flex, je efektívny spôsob, ako zvýšiť svoju aktivitu. Počet krokov motivuje niektorých používateľov, kým počet spálených kalórií alebo celková ubehnutá vzdialenosť môže byť väčšia motivácia pre ostatných. Funkcia Fitbit Flex sleduje všetky tieto kategórie, ale indikátor sa rozsvieti, keď dvakrát klepnete na sledovač, indikujú len pokrok smerujúci k cieľu denných krokov. A bez malej obrazovky (rovnako ako Fitbit One je vybavená) nemôžete rýchlo prechádzať svoj pokrok pre svoje ďalšie ciele. Samozrejme, môžete aplikáciu na telefóne jednoducho spustiť, ale možnosť zobraziť váš pokrok jednoduchým pohľadom dole je pohodlná.

Pokrok, o ktorý vám záleží

Existuje však spôsob, ako zmeniť indikátory stavu. Budete sa musieť prihlásiť do vášho Fitbit účtu na webe a potom kliknúť na ikonu Settings (Nastavenie) alebo "gear (Prevod)" v pravom hornom rohu a vybrať Flex z pripojených zariadení.

Potom kliknite na možnosť Device Settings (Nastavenia zariadenia) na ľavej strane a zmeňte denný cieľový pokrok, aby ste odrážali stav, ktorý vám najviac znamená. Vaše možnosti sú:

• kroky
• vzdialenosť
• kalórií
• Veľmi aktívne minúty

Po výbere kategórie synchronizujte svoj Fitbit buď pomocou mobilnej aplikácie, alebo pomocou počítača, aby ste uložili zmeny do Flexu.

Dominantná ruka

Ďalšie nastavenie, ktoré budete chcieť upraviť, keď ste na stránke, je nastavenie Dominant Hand. Ak chcete, aby Fitbit vedel, ktorú ruku máte na sebe, bude mať za následok presnejšie sledovanie krokov a aktivít.

Toto nastavenie môžete zmeniť len pod sekciou Denný cieľový pokrok. Opätovne, ak vykonáte zmeny dominantnej ruky, budete musieť synchronizovať Flex tak, aby sa zmeny uložili do zariadenia.

Stačí začať s Flex? Uistite sa, že ste dodržiavali návod na jeho nastavenie.

Teraz hrá: Sledujte toto: výkonný, všestranný a pohodlný nástroj na sledovanie kondícií 2:04