Vo veľmi krátkom čase sa vaše plechy pokryjú mŕtvymi kožnými bunkami, olejmi z kože, slinami a pot. To môže spôsobiť prachový roztoč raja.

Títo malí tvorcovia sú príliš malí na to, aby mohli vidieť s očami, ale žijú vo vašej posteli a pripravujú si jedlo z mŕtvych kožných vločiek. 1, 5 gramu pokožky, ktorú človek každý deň vylúži, môže 1 milión prachových roztočov. Mnoho ľudí je alergických na prachové roztoče a ich výkaly. Áno, máte v posteli chyby.

To spôsobuje dôležité umývanie dosiek a iných postelí. Tu je čas, kedy by ste mali zbaviť posteľ a ísť do práčovne.

Ako často by ste si mali umyť plechy?

Mnohí ľudia jednoducho často neumývajú svoje plechy dosť často. Prieskum spoločnosti Coyuchi, domáca textilná spoločnosť z roku 2017, zistil, že iba 44 percent z 1000 skúmaných Američanov umýva svoje listy raz alebo dvakrát mesačne. Iba 11 percent sa k nemu asi raz za sezónu a 5 percent nahradiť svoje listy len raz alebo dvakrát do roka. Podľa prieskumu u Matracovho poradcu z 1 000 ľudí, ktorí sa zúčastnili prieskumu, najviac v priemere čakali približne 25 dní pred čistením alebo zmenou listov.

Takže ako často by ste mali umyť svoje plechy? No, to závisí od okolností.

Dobrý ústav starostlivosti o domácnosť hovorí, že by ste si mali umyť plechy - a iné posteľné prádlo - aspoň raz za dva týždne. Ak máte nočné potenie, alebo sa len veľmi potíte všeobecne, umývajte sa raz do týždňa.

Ak ste alergický na roztoče prachu, Astma a Allergy Foundation of America odporúča umývanie postelí aspoň raz týždenne. Budete ich musieť umývať vo vode, ktorá je najmenej 130 stupňov Fahrenheita (54, 4 stupňa Celzia), aby ste zabili prachové roztoče.

Teraz, ak máte chorobu s niečím nákazlivým, pravidlá sa menia. Listy a iné podstielky je potrebné zmeniť, akonáhle sa budete cítiť lepšie, aby ste predišli zhoršeniu choroby. Voda bude musieť byť medzi 140 a 150 stupňov Fahrenheita (60 až 65, 5 stupňa Celzia) zabiť baktérie, takže vyberte umývanie možnosti na pračke. Ak vaša podložka nemá dezinfekciu, použite najvyššie nastavenie teploty v sušičke.

Nezabudnite na vankúše!

Prieskum spoločnosti Canstar Blue v roku 2017 zistil, že 29 percent Austrálčanov nikdy neumýva svoje vankúše. Aj keď si možno myslíte, že vankúš chráni váš vankúš, to naozaj nerobí toľko, koľko by ste dúfali. Teplo, prach a kožné bunky stále robia na vankúš. Navyše, umývanie ich môže nafúknuť a spôsobiť, že budú dlhšie trvať.

Mali by ste si umývať našuchý priateľ najmenej každých šesť mesiacov. Tu sú niektoré pokyny na umývanie vankúša.

24 neobvyklých vecí, ktoré môžete čistiť v práčke 25 Fotografie

Teraz hral: Sledujte toto: Ako čistiť plynové varné dosky 1:59

Tech Kultúra : od filmu a televízie po sociálne médiá a hry, tu je vaše miesto pre ľahšiu stránku tech.

CNET Magazine : Pozrite si ukážku príbehov, ktoré nájdete v publikácii CNET.