Jedným z hlavných predajných miest Apple Watch (385 dolárov v Amazone) je, ako môže prispieť k tomu, aby vám pomohol žiť zdravší život nahrávaním tréningov, dokončením výziev alebo sledovaním zdravia vášho srdca.
Pre tých, ktorí práve začínajú s Apple Watch, alebo tí, ktorí už niekedy mali, ale nikdy nepoužívali žiadne funkcie srdcovej frekvencie - tu je to, čo potrebujete vedieť.
Skontrolujte frekvenciu tepu
Existuje niekoľko rôznych spôsobov, ako môžete skontrolovať svoju srdcovú frekvenciu pomocou nástroja Apple Watch. Najrýchlejší je spúšťať Siriho a spýtať sa: "Aká je moja srdcová frekvencia?" Aplikácia srdcovej frekvencie spustí a zobrazí aktuálnu tepovú frekvenciu v priebehu niekoľkých sekúnd.
Druhou možnosťou je ručné spustenie aplikácie Heart Rate, a to buď pomocou ikony aplikácie alebo pomocou komplikácie srdcovej frekvencie na tvári hodiniek.
Aplikácia srdcovej frekvencie na hodinkách zobrazuje malý graf zaznamenaných srdcových frekvencií alebo môžete navštíviť aplikáciu Zdravie na vašom iPhone (1 000 USD na Amazon), aby ste si prezreli väčšiu a podrobnejšiu verziu grafu.
A-fib a EKG
Keď Apple oznámila Apple Watch Series 4 a nové funkcie srdcovej frekvencie, spoločnosť uviedla, že funkcie budú povolené v budúcej aktualizácii. Táto aktualizácia bola uverejnená v decembri, pridala aplikácia EKG do Apple Watch Series 4 a predsieňovo-fibrilačné upozornenia na staršie modely Apple Watch.
EKG a EKG sú krátke pre elektrokardiogram; EKG sa bežnejšie používa v USA, ale Apple používa EKG pre túto funkciu.
Skôr ako sa niektorá z funkcií zobrazí na vašom hodinkách, budete musieť aktualizovať aplikáciu WatchOS 5.1.2 a iOS 12.1.1 na zariadení iPhone. Akonáhle to urobíte, otvorte aplikáciu Zdravie na vašom iPhone a postupujte podľa pokynov na nastavenie každej funkcie. Používatelia série 4 môžu pravdepodobne musieť otvoriť aplikáciu Zdravie viac ako raz, aby dostali výzvu na funkciu EKG a upozornenie na službu Afib.
Viac informácií o používaní aplikácie EKG nájdete tu.
Vysoké alebo nízke upozornenia na srdcovú frekvenciu
Ak máte hodinky Apple Watch Series 1 (170 dolárov na stránke Walmart.com) alebo novšie, WatchOS 5 je kompatibilný a bude pracovať na vašich hodinkách. Aktualizácia pridáva niekoľko nových funkcií, z ktorých jedna je schopnosť zistiť nízku srdcovú frekvenciu a upozorniť ju.
Ak chcete upraviť prahové hodnoty srdcového tepu, vysoké alebo nízke, otvorte aplikáciu Sledovať na zariadení iPhone a v zozname nastavení vyberte položku Heart Rate .
V časti Tepová frekvencia môžete nastaviť limity, ktoré vás vyzvú, aby vás upozornili.
Napríklad, ak nastavíte upozornenie na vysokú srdcovú frekvenciu na 110 úderov za minútu (bpm), ak vaše hodinky zistia, že vaše srdce bije po 110 minútach po tom, čo ste boli neaktívni po dobu 10 minút, dostanete upozornenie na hodinky. To isté sa dá povedať o nastavení nízkej srdcovej frekvencie - ak vaše srdce bije pod nastavenou prahovou hodnotou na 10 minút, dostanete upozornenie.
Prvé zverejnené 24. septembra.
Aktualizácia, 17. december : Pridá podrobnosti o funkciách A-fib a EKG.
Zanechajte Svoj Komentár