Vypočítal si váš krok v nedávnej dobe z nepravidelných 3 000 krokov denne na vyčerpaných 15 000 krokov za deň? Ak áno, môžete si vziať najnovšie cvičenie šílená mobilná hra Pokemon Go.
Populárna nová hra inšpirovala množstvo zábavných teórií o sprisahaniach vrátane tých, ktoré naznačujú, že Pokemon Go bol zaplatený ministerstvom zdravotníctva. A nie je ťažké pochopiť, prečo by ste mohli byť podozriví. Na rozdiel od väčšiny videohier, ktoré vám umožňujú hrať z pohodlia vašej vlastnej postele, užívatelia Pokémon Go získajú čo najviac zo hry interakciou so skutočným svetom.
Konkrétne chôdza.
Pokemory a telocvične (miesta, kde bojujete s Pokémom) je možné získať iba fyzicky. A niektoré rysy hry, ako napríklad inkubácia vajec, si vyžadujú chôdzu, aby sa odomkli. Zatiaľ čo môžete osvetliť niektoré kadidlo (v hre) a lákať Pokémona priamo do svojej obývačky, budete veľmi obmedzený na odrody pokémonov, ktoré môžete zbierať bez toho, aby ste šli vonku.
Hra sa ani nepokúša skryť program pre chôdzu. Existujú rôzne ceny Jogger, ktoré môžete získať dosiahnutím určitých míľnikov.
Koľko kalórií som horí hrať Pokemon Go?
Väčšina ľudí - či už hrajú Pokemon Go alebo nie - bude horieť niekde medzi 50 a 200 kalórií na kilometer chodil. To sa bude líšiť v závislosti od váhy a rýchlosti, ktorou chodíte. Ako pravidlo platí, človek spáli asi 100 kalórií na míle.
Pokemon Go nepočíta v míľach - používa metrický systém - ale človek kráča zhruba 5 kilometrov za hodinu. Urobili sme niekoľko konverzií, aby ste mohli presne vidieť, koľko bang dostanete za svoj dolár.
Spálené kalórie: Pokémon Go vs The Gym
| Vypálené kalórie | |
| Vajcia inkubované (2, 0 km) = 25 min | 125 kal |
| Vajcia inkubované (5, 0 km) = 1 hodina | 300 kal |
| Vajcia inkubované (10, 0 km) = 2 hodiny | 600 kal |
| Jogger Level 1 (10, 0 km) = 2 hodiny | 600 kal |
| Jogger Level 2 (100, 0 km) = 20 hodín | 6 000 kal |
| Silné vzpieranie, 1 hodina | 440 kal |
| Kúpanie kolies, 1 hodina | 510 cal |
| Aerobik, 1 hodina | 480 kal |
| Sedieť na gauči | zanedbateľný |
Takže možno hrať Pokémon Go nie je účinnejšia, ako povedať, 1-hodinová spinning trieda, ale určite pomáha v dňoch, kedy by ste radšej chytiť Pokémon, než ísť do telocvične.
Získajte počítadlo krokov
Ak vaša závislosť na Pokémonoch znamená menej času na telocvičňu, môžete sledovať aj kroky, ktoré budete robiť pri love Pokemon. Zariadenia na sledovanie fitness vám poskytnú najviac údajov, ale ak nemáte vlastnú, môžete pomocou telefónu sledovať vaše kroky. Tu sú najlepšie aplikácie na sledovanie krokov pre iPhone a Android.
Fyzická aktivita kalórií odhaduje zdvorilosť CDC.
Zanechajte Svoj Komentár